20.09.2025

Майстерклас «Мій стрес під контролем»

Продовжуємо серію відкритих зустрічей із практичними техніками для самодопомоги.

Відчуваєте стрес, тривогу або емоційне виснаження? Хочете навчитися краще розуміти себе й підтримувати свій психоемоційний стан? Приєднуйтесь до нашого майстер-класу!

Консультантка — Маргарита Хоменко, студентка Європейської Школи Психології,

ділиться простими, дієвими техніками для подолання стресу.

 Кому буде корисно:

Всім, хто відчуває напругу або тривогу, шукає емоційної підтримки, цікавиться психологією та самопізнанням.

Що ви отримаєте:

 20+ перевірених технік для стабілізації емоційного стану

 Нові інсайти про себе

 Просту й дружню атмосферу підтримки